|
Понятно, что вода, да и не ела толком: сначала болел зуб, потом болело всё (врач старой школы, "лишняя анестезия - зло", даже при удалении). Но все равно приятно 😉. Всем успехов!
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 51,15g | Prot: 113,57g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Жареное Яйцо, Творог 5%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Лукас Печенье Зерновое, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Рис Отварной. Cena: Акульчев Печенье Вафельное Хрустящее, Картофель Отварной, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|