Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sm.li
Diario
17 mar. 21
Diario de sm.li, 17 mar. 21
Perfil de sm.li
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Trött på mig själv !!
61,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2021:
2746 kcal
Grasa: 215,18g | Prot: 137,14g | Carbh: 43,84g.
Desayuno:
Soma Nordic MCT Olja, ICA Avocado, Olivolja, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Superfruit Spirulina.
Almuerzo:
Lohilo Proteinglass Belgian Chocolate, ICA Torskfilé.
Cena:
ICA Avokado, Exotic Snacks Mandlar Torrostade & Saltade, Garant Mörk Choklad 85%, Arla Hushållsost 26%.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
29 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bli inte det. forsätt till ditt mål bara. ( förstår din känsla dock )
17 mar. 21 por el miembro:
luzip
Skickar massa pepp 💪
17 mar. 21 por el miembro:
Terese3000
Tack fina ni 🙏💕 det gäller att inte slå för hårt på sig själv bättre bara fortsätta med de bra rutinerna ..
18 mar. 21 por el miembro:
sm.li
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sm.li
Ver la Historia Completa