Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 39,56g | Prot: 103,38g | Carbh: 117,58g.
Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Nasi Basmati. Cena: Mie Bakso. Pasa Bocas / Otros: L-Men Hi-Protein 2 Go, Sari Roti Roti Gandum. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daud Gorziok
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