Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 37,53g | Prot: 89,68g | Carbh: 275,88g.
Desayuno: Грейпфрут, Гематоген, Просто Какао-Порошок, Мираторг Шпинат Листовой, ВкусВилл Варенье Черника, 4 Сезона Клюква Замороженная, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Русский продукт Геркулес Традиционный, Nutiva Семена Чиа, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Сушеные Семена Тыквы, Уксус (Яблочный). Almuerzo: Now Foods Пищевые Дрожжи , Уксус (Яблочный), ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Просто Фасоль Белая в Томатном Соусе, Кабачок, Свеклы, Свекла Вареная, Едим Дома Белые Грибы Резаные, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Гречка, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински. Cena: Yizhen Грибы Древесные Сушеные, Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Уксус (Яблочный), Квашеная Капуста, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Кабачок, Свеклы, Едим Дома Белые Грибы Резаные, Лук, Помидоры, Гречка, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински. más...
|
|
1483 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lafita78
|