Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 84,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 39,95g | Prot: 226,23g | Carbh: 242,32g.
Desayuno: Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast Meat, PnP Fat Free Milk. Cena: McCain Sweet Potato Chips, SPAR Crispy Crumbed Chicken Fillets , Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Bovril Beefy, Sasko Regular Plain White Bread Buns. Pasa Bocas / Otros: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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