|
um pouco triste com o reganho, mas pronta para voltar com tudo
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 56,29g | Prot: 66,00g | Carbh: 175,41g.
Desayuno: Banana, Visconti Pão de Forma Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Branco. Almuerzo: Salada Verde Mista, Calabresa, Molho de Tomate, Isabela Massa Parafuso. Cena: Fruki Guaraná, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Batatas Fritas, X-Frango. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Zagonel Flocos de Arroz, Santo Antônio Rosquinha de Polvilho . más...
|
|
1906 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AndreaneVVeiga
|