Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2821 kcal
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Grasa: 52,99g | Prot: 142,30g | Carbh: 430,04g.
Desayuno: Alnatura Pflaumen, Miyako Japan Sushi Reis, Frosta Gemüsepfanne Curry Kokos, Äpfel. Almuerzo: Miyako Japan Sushi Reis, Edeka Bio Tofu Natur. Cena: Trattoria Alfredo Veggie Pizza Funghi. Pasa Bocas / Otros: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Erdschwalbe Veganer Proteinmix. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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