Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 45,67g | Prot: 29,57g | Carbh: 131,24g.
Desayuno: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Crownfield Barres Céréales Chocolat + Banane. Almuerzo: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Sondey Bio Sablés aux Amandes & au Citron, Sondey Petit Beurre, Saladinettes Betteraves Rouges à l'échalote, Lidl Céleri Rémoulade, Beurre, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf. Cena: Chêne d'Argent Tomme de Brebis, Lidl Céleri Rémoulade, Saladinettes Betteraves Rouges à l'échalote , Carrefour Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Chêne d'Argent Fromage de Chèvre Doux et Frais, Lidl Rillettes de Saumon, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocolat Noir Dessert, Lidl Framboises Surgelés , Sondey Petit Beurre. más...
|
|
1827 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 13 minutos, Jumping Jacks - 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 9 minutos, Descansando - 10 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Reproducción de Música - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emiliiii2
|