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einen schönen Abend an alle 😊
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 51,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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566 kcal
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Grasa: 17,17g | Prot: 85,12g | Carbh: 16,28g.
Desayuno: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Tzatziki, Sellerie, Combi Gemischter Salat , Räucherlachs. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hrldfischer
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