Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2827 kcal
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Grasa: 101,53g | Prot: 149,88g | Carbh: 330,33g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Torku Günlük Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Pınar Sucuk, Tavuk Pirzola, Izgara Köfte, İstiridye Mantarı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Haydari, Acılı Ezme, Pide Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Badem, Fındık, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Armut. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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