Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 74,72g | Prot: 68,55g | Carbh: 258,25g.
Desayuno: Unreal Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Coffee, Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Bananas , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Almuerzo: Ratatouille, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Cena: Del Monte Fresh Pineapple, Sweet Potato , Carrots , Cabbage , Corned Beef Brisket (Cured) . Pasa Bocas / Otros: Sugar, Ginger , So Delicious Non-Dairy Frozen Dessert - Peanut Butter Swirl, Bonne Maman Peach Preserves, La Boulangerie Croissant Toast. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 21 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Amamantar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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