Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 267,38g | Carbh: 167,33g.
Desayuno: ESN Designer Whey Banane, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Meridian Smooth Peanut Butter, Eiklar, Kölln Haferflocken. Cena: REWE Kassler, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Satori Bambus-Sprossen, Ei, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Aldi Laugenbrezel, Neosupps Protein Bar, Eridanous Gyrosspieß Vom Hähnchen, Neosupps Protein Bar. más...
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3013 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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