Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 61,04g | Prot: 74,04g | Carbh: 171,00g.
Desayuno: Кефир 2,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Коричневый Сахар, Какао, Кудесница Мука Овсяная, Груша, Брест Литовск Творог 3%, Schogetten Белый Шоколад, Славянка Конфеты Лёвушка. Almuerzo: Славянка Конфеты Лёвушка, Оливковое Масло, Помидоры, Капуста, Болгарский Перец, Мистраль Киноа, Филе Индейки, Heinz Терияки Соус, Сыр Фета. Cena: Viola Сыр Плавленный, Лук, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Gallina Blanca Говяжий Бульон На Косточке, Чеснок, Rainbow Рапсовое Масло, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Столица Молока Кефир 2,5%, Вологодское Льняное Масло, Орехи Кешью, Яблоко. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emme_dee
|