Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 28,72g | Prot: 66,45g | Carbh: 82,91g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Desnatado, Amêndoas, Président Queijo Prato, Nutrilatina Diet Shake Baunilha. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sococo Água de Coco (200ml), Tomates, Alface. Cena: Olho Linguiça Blumenau, Nestlé Iogurte Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Formosa. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reinaldo_o
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