Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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131,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 51,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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670 kcal
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Grasa: 20,79g | Prot: 22,59g | Carbh: 101,28g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Mineralwasser. Almuerzo: Mineralwasser, Edeka Kartoffeln Gekocht, Rote Zwiebeln, Gouda, Gelbe Paprika, Gut & Günstig French Dressing, Römersalat, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Airwaves Cool Cassis, Risbellis Karamell, Tic Tac Fresh Mint Weiß. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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