Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 22,33g | Prot: 73,10g | Carbh: 179,29g.
Desayuno: Café Expresso, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Pura Vida Flocos de Aveia, Mirtilos, Área Viva Sementes de Chia, Continente Linhaça Dourada Moída. Almuerzo: Prozis Pancake Instant, Café Expresso, Limonada, Globo Lentilhas Verdes. Cena: Continente Tostas Suecas Integrais , Polvo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Chá (Infusão). más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ccartier1
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