Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 63,24g | Prot: 89,32g | Carbh: 104,01g.
Desayuno: Медовая Долина Мёд Гречишный, Fit&Sweet Пирожное Картошка, Кофе, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almuerzo: Хумус, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Салат с Тунцом и Овощами. Cena: Кабачковая Икра, Магнит Перец Болгарский Гриль, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Салат с Тунцом и Овощами, Пеликан Суфле из Печени с Брокколи на Пару. Pasa Bocas / Otros: Вьетконг Папайя Сушёная , Кофе. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|