Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 43,84g | Prot: 94,40g | Carbh: 176,58g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Кофе, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Клубника, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Красное Яблоко, וילי פוד Рис Басмати Коричневый, Индейка Отварная. Cena: Кефир (Обезжиренный), Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Редька, Лук, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Желтый Сладкий Перец, טרה גבינה לבנה 3% טוב טעם, Хлебец. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|