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16 mar. 21
Diario de @ketomanlife, 16 mar. 21
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Tansiyon Sys mmhg:95,
Dıa mmHg:43
93,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
27,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2021:
1885 kcal
Grasa: 114,78g | Prot: 106,22g | Carbh: 94,73g.
Cena:
Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi, Migros Eski Kaşar, Etli Lazanya.
más...
2982 kcal
Ejercicio:
Bisikletev - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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