Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 45,46g | Prot: 90,26g | Carbh: 87,39g.
Desayuno: Мой Торт 14.03.21, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Печеные Овощи, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Cena: Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Billa Сыр Черный Герцог, Листья Салата. Pasa Bocas / Otros: Вино Сухое, Конфеты Рома Подарил, Оладьи 12.03.21. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Hula Hoop - 8 minutos, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetikrubanik
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