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martin.nv6
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04 dic. 13
Diario de martin.nv6, 04 dic. 13
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tengo mas de 3 meses sin correr
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2013:
658 kcal
Grasa: 18,38g | Prot: 22,65g | Carbh: 100,94g.
Desayuno:
Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída).
Almuerzo:
Hamburguesa con Queso.
Pasa Bocas / Otros:
Jugo de Naranja Recién Exprimido.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
no te sientes raro??? yo si me siento asi sin ir a correr
05 dic. 13 por el miembro:
Janeth.
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