Diario de Afkur59, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
2422 kcal Grasa: 121,96g | Prot: 110,78g | Carbh: 219,97g.   Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Süzme Peynir,  Pekmez,  Zeytinyağı,  Beyaz Ekmek, Dost Yarım Yağlı Süt,  Karisik Tost,  Yumurta Omleti. Cena:  Sucuk,  Izgara Köfte,  Lavaş,  Şekersiz Çay. Pasa Bocas / Otros:  Yeşil Mercimek Salatası,  Limonata. más...

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