Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2013
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 80,91g | Prot: 119,99g | Carbh: 265,31g.
Desayuno: Watermelon, Bananas, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Almuerzo: Coffee with Milk, Almendrado, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Fish. Cena: Beer, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Dried Peaches (with Added Sugar, Sulfured, Stewed), Tuna in Oil (Canned), Corn Flakes, Croissant, Coffee with Milk. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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