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Einen schönen Montag Abend wünsche ich 😊
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 51,2 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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516 kcal
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Grasa: 12,42g | Prot: 77,39g | Carbh: 23,42g.
Desayuno: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Arla Skyr der Cremige Natur , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Harzer Harzer Käse, Goldmarie Deutsches Corned Beef, Penny Markt Eiweißbrot (35g). Cena: Tomatenmark, Arla Skyr der Cremige Natur , Hühnerbrühe, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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