Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 192,41g | Carbh: 162,04g.
Desayuno: Huevo, Herdez Salsa Verde, Cebollas Rojas, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Arrachera, Vacío. Almuerzo: Kiwi, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Pechuga de Pollo sin Piel, Limón, Arrachera. Cena: Ocean Spray Cranberry Classic Light, Don't Worry Quinoa Bites, Danone Oikos Griego Natural (125g), Plátano. Pasa Bocas / Otros: Carne de Cerdo Molida (Cocida), GNC Creatina Monohidratada, Muscle Pharm Combat Protein Powder. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alberto.93.rm
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