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Day two back from vacation - I feel pretty good.
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 47,82g | Carbh: 205,98g.
Desayuno: Water, Millville Honey Wheat Puffs, Great Value Lactose Free Whole Milk. Almuerzo: Piccadilly Baked Macaroni & Cheese, Water, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved White Turkey, French's Classic Yellow Mustard, Nature's Own Healthy Multi-Grain Sandwich Rounds. Cena: Savoritz Saltine Crackers, Chicken Stew. Pasa Bocas / Otros: Chicken Stew, Savoritz Saltine Crackers, Pound Cake, Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Otis Spunkmeyer Wild Blueberry Muffin (2 oz). más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 38 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora y 26 minutos, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IamMadeline4
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