chest- 37 1/4" waist- 31 1/2" hips- 42" arm- 11 1/2" thigh- 19 1/4"
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 81,33g | Prot: 97,49g | Carbh: 118,06g.
Desayuno: MCT Oil Powder, French Roast Coffee, Pure Vanilla Extract, No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Beef Steak, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Onces: Bananas . Almuerzo: Greek Yogurt, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Venison/Deer and Beans. Antes de la Cena: Cadbury's Creme Egg (34g), Sunbelt Fruit Jammers Gummy Bears Fruit Snacks. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Peloponnese Kalamata Olives, Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Baby Spinach, Calavo Avocado. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Google Fit - 23 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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