Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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431 kcal
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Grasa: 8,34g | Prot: 23,32g | Carbh: 70,42g.
Desayuno: Continente Fiambre De Peru, Continente Fiambre De Peru. Almuerzo: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Vinagre, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Continente Choco Limpo . Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes sem Batata. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de aoliveira34@
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