Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
930 kcal
|
Grasa: 19,94g | Prot: 48,27g | Carbh: 140,92g.
Desayuno: Замороженные Ягоды, Nutiva Семена Чиа, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Almuerzo: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Cena: Голден Яблоко , Окское Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ржаной Хлеб, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
2669 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|