Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 88,23g | Prot: 71,38g | Carbh: 156,63g.
Desayuno: Marilan Biscoito Amanteigado, Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado, Giroil Maca Peruana. Almuerzo: Repolho, Purilev Óleo de Canola, Elefante Extrato de Tomate, Cebolas, La Pastina Arroz Arbóreo, Costela Bovina Assada. Cena: Mandaká Queijo Colonial, Banana Prata, Majestade Linguiça Calabresa, Banha de Porco, Brócolis Cozido, Carrefour Couve Flor. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Cranberry, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 27 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de CDalastra
|