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Een uurtje wandelen per dag werpt ook ze'n vruchten af👍👍👍
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 48,88g | Prot: 125,05g | Carbh: 188,65g.
Almuerzo: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. Cena: All Seasons Soepgroenten, Portland Kippenbouillon, Kippendij, Vandemoortele Honing Mosterd Dressing, McDonald's Grilled Chicken Salad, Boni Basmati Rijst, AH Slasaus Yoghurt, Délifin Ontvette Ham, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Jonagold, Peren, Golden Bridge Crunchy Granola, Milsani Magere Yoghurt Natuur. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josciscojos
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