Diario de Sara Diniz, 04 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2013
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2013:
1516 kcal Grasa: 70,02g | Prot: 40,52g | Carbh: 113,20g.   Desayuno: Pêssegos. Almuerzo: Salsicha Branca com Ervas, Damascos, Champignon, Azeitonas Verdes, Costa Sul Kani Kama, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Queijo Brie. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Sopa de Aspargos, Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
1831 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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