Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 70,31g | Prot: 59,62g | Carbh: 210,29g.
Desayuno: Чай, Сахар, Сметана Домашняя, Ермолино Пельмени Богатырские. Almuerzo: Snickers Snickers Creamy, Огурецы Сладкого Рассола, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Комо Сыр Кантри, Продрезерв Колбаса Сервелат, Agrola Хлеб Заварной. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Muller Йогурт Вишня-Ваниль, Кумкват Сушеный, Рубленые Котлеты Куриные, Чумак Кетчуп для Детей, Торчин Соус Французский, Урожай Булка Венская. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|