Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
948 kcal
|
Grasa: 52,20g | Prot: 42,27g | Carbh: 83,55g.
Desayuno: Muz, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Lor Peynirli Omlet. Cena: Makarna, Turp, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Penguen Kavrulmuş Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de fitcagla
|