Diario de fulyadt, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1389 kcal Grasa: 67,11g | Prot: 65,34g | Carbh: 123,19g.   Desayuno: Keten Tohumu, Calve BBQ Sos, Salatalık, Domatesler, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Lor Peyniri, Sek Tam Yağlı Süt, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter. Cena: Yayla Yayla Çorbası , Simbat Çiğ Karışım Kuru Meyveli Kuruyemiş. más...
1842 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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