Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 63,32g | Prot: 49,91g | Carbh: 110,19g.
Desayuno: Alpro Soya Original Soya Drink, Шарлотка ПП, Кофе. Almuerzo: Кофе, Салат с Тунцом и Овощами, Абсолютно для Всех Тефтели с Рисом , Пеликан Суфле из Печени с Брокколи на Пару. Cena: Чай, Сыр Сулугуни, Конфета. Pasa Bocas / Otros: Живое Питание Кокосовый Пудинг с Семенами Чиа. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 34 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 2 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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