Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 59,49g | Prot: 38,70g | Carbh: 304,80g.
Desayuno: Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Просто Кумкват Цукаты, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Семушка Бразильский Орех, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Ярче Минибагет, Пятерочка Сахар, Чай. Almuerzo: Аркада Имбирь Цукаты, Просто Кумкват Цукаты, Семушка Бразильский Орех, Ашан Кешью Сушеный, Чай, Магнит Апельсин, Теди Морковный Сок, Здоровая Еда Лучок Жареный , Гречка Отварная. Cena: Ярче Минибагет, Пятерочка Сахар, Чай, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Globus Фундук Жареный, Просто Кумкват Цукаты, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ашан Курага Экстра, Чай, Дикси Кешью Жареный, Зерница Сушки Челночок, Пятерочка Сахар, Чай. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|