Diario de danivise92, 08 mar. 21

WEEK 1
Collo 36.5
Torace 104.7
Vita S 80.5
Vita L 90
Fianchi 99.8 (-2)
Femore dx 61
Femore sx 61
Bicipite dx 34.8
Bicipite sx 34.2

73,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2018 kcal

Grasa: 67,80g | Prot: 142,76g | Carbh: 207,62g.   Desayuno: Soligo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Riso, Patata Bollita. Cena: Asiago, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Cocco, Banana, Arance. más...