Diario de danivise92, 01 mar. 21

WEEK 0
Collo 36.5
Torace 104.7
Vita S 80.5
Vita L 90
Fianchi 101.8
Femore dx 61
Femore sx 61
Bicipite dx 34.8
Bicipite sx 34.2

73 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1916 kcal

Grasa: 57,90g | Prot: 134,88g | Carbh: 210,10g.   Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Rustiche, Soligo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Girella Girella, Prosciutto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi con Rapa Rossa. Cena: Lasagne di Carne. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Cocco, Banana. más...