Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 65,17g | Prot: 80,42g | Carbh: 166,50g.
Desayuno: Alpro Barista Coconut, Seitenbacher Kakao-Düsis. Almuerzo: Sonnen Bassermann Grüne Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Matsu Reisnudeln mit Cashews. Cena: Nordsee Matjesfilets, Alpro Barista Soya, Seitenbacher Kakao-Düsis. Pasa Bocas / Otros: Knabsi Erdnüsse, Babybel Mini Babybel Light, Alpro Barista Soya, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
Fahrrad fahren - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roastbeef95
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