Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 48,63g | Carbh: 200,68g.
Desayuno: Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Bal, Domatesler, Kaymak, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Superfresh Mantı. Cena: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Poğaça. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloistemiyoruz
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