|
Was für ein wunderschöner Montagmorgen 😍
Ich habe es endlich geschafft 🥰 mein Uhu 🦉 ist so richtig gelandet. Unglaubliche 1,6 Kilo in einer Woche. Ich freu mich wahnsinnig 😁😁 jetzt beginnt das nächste Etappenziel.
Euch eine schöne Woche und passt auf euch auf 😍
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,9 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 73,33g | Prot: 69,58g | Carbh: 121,05g.
Desayuno: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Lidl Lachsschinken, Milfina Butter , Streichkäse, Aldi Laugenbrötchen , Gekochtes Ei. Almuerzo: Iglo Grüne Bohnen mit Speck , Gervais Kräuter Quark, Salzkartoffeln, Lachs. Cena: Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Oliven, Aldi Rote Paprika, Lidl Krakauer, Milfina Butter , Lidl Lachsschinken, Streichkäse, Real Sonnenblumenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Ferrero Rocher. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|