Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
935 kcal
|
Grasa: 38,91g | Prot: 52,91g | Carbh: 95,77g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Oleos Каша Льняная с Клюквой. Almuerzo: Heinz Итальянский Кетчуп, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Магнит Сыр Голландский 45%, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной, Куриный Суп. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кексы из Овсяных Отрубей, Вареное Яйцо, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный. más...
|
|
220 kcal
|
Ejercicio:
Упражнение табата - 7 minutos, Apple Health - 23 horas y 53 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasi_Ch
|