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Doeiiiiiiiii weekend
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 79,10g | Prot: 114,95g | Carbh: 51,68g.
Desayuno: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Almuerzo: Milner Oude Kaas 30+, Zwagerman Runderrookvlees, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Melkan Slagroom, Gwoon Italiaanse Wokgroente, Uien, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Atkins Cookies & Cream, Coop Komijnekaas 20+, Atkins Chocolate Raspberry . más...
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3075 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gerrika G
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