Diario de Q@3foglio, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
906 kcal Grasa: 34,54g | Prot: 27,82g | Carbh: 125,27g.   Desayuno: Vitakrone Kip Curry, Saint Alby Filet de Saxe, Maribel Bosbessen Confituur, AH Tijgerbrood Wit. Almuerzo: AH Pesto Rosso, Carrefour Beschuiten met Volkorentarwe. Pasa Bocas / Otros: AH Rozijnen, Alesto Mixed Nuts. más...
522 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

9 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Ja, dat is dan efkens verschieten. Gezond leven en dan nog gezonder moeten leven. Ik ong hetzelfde meegemaakt. Maar leefde niet meer gezond na het verlis van mijn vrouw op 48 jaar. Gew was plots 123 kg. Resultaat hartinfarct. Leven herpakt en streef nu naar gezonde bmi van 85 kg. Ik wens je verder veel sterkte met hetgeen je wil bereiken. Maar na het lezen van je verhaal lukt het je zeker. 👍💪💪 
15 mar. 21 por el miembro: wimtertooy
Dankjewel voor je support, ben echt wel geschrokken hoeveel lotgenoten ik heb, vooral van de leeftijd, dacht echt dat iets was waarin je veel ouder zou zijn vooraleer je dt meemaakt. Ook voor jou veel sterkte en volbreng je doel met succes. 
15 mar. 21 por el miembro: Q@3foglio

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Q@3foglio


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.