|
Итого за месяц ~ набрала 4кг. Ну что ж, скоро лето. Начинаем.
Цели (стабильные):
01.04 - 60кг
01.05 - 57кг
01.06 - 55кг
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
435 kcal
|
Grasa: 9,43g | Prot: 16,24g | Carbh: 69,97g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Селяночка Овсяные Хлопья. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|