Diario de Bieke.D, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1209 kcal Grasa: 42,49g | Prot: 88,64g | Carbh: 113,82g.   Desayuno: Kellogg's Special K Rode Vruchten, Koffie met Melk en Suiker . Almuerzo: Boni Boter Light, Kaas, Herta Hesp Superieur , Wit Brood, Milbona Skyr Aardbei. Cena: Effi Mayo Light, Boni Erwten en Jonge Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Rundsburger Gekruid. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Mon Cheri. más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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