Diario de ayuyumang, 15 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
44,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2021:
1286 kcal Grasa: 47,36g | Prot: 63,40g | Carbh: 155,09g.   Desayuno: Rengginang, Kopi. Almuerzo: Jambu Biji, Pisang, Telur, Telur Puyuh. Cena: Kue Nastar, Nasi Putih, Telur Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Nutrisari Nutrisari Jeju Orange, Kue Bawang, Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Kue Nastar, Garuda Kacang Telur. más...
47 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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