Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 61,58g | Prot: 75,54g | Carbh: 204,74g.
Desayuno: Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Варенье Черничное, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль, Большая Кружка Ряженка 4%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Яблоко. más...
|
|
1885 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naduhins
|