Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2013
|
117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 67,97g | Prot: 78,63g | Carbh: 264,64g.
Desayuno: Quaker Old Fashioned Oats, 1% Fat Milk, Dried Fruit Mixture, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (6 cookies), Sargento Munster Cheese, Butterball Rotisserie Garlic Herb Chicken Breast, Brownberry Natural Wheat Bread, Baby Carrots, Apples. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Barilla Whole Grain Penne Pasta, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dynasty Oolong Tea, Trader Joe's Candied Pecans. más...
|
|
3355 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KualityE
|